ပြောင်းဖူး

ပြောင်းဖူးပင်ဟာ ဂျုံနဲ့ ဆန်ပြီးရင် ကမ္ဘာပေါ်မှာ အရေးအကြီးဆုံး စားပင်ပါ။ အောင်မြင်တဲ့ ပြောင်းဖူး တွေဟာ အစေ့အဆန် အပြည့်ရှိနေပြီး အသားနူးညံ့ကာ အရသာလည်း အချိုကဲ

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်
သင်္ဘောသီး

သင်္ဘောသီး ဟာ ကျန်းမာသက်ရှည် နုပျိုစေတဲ့ အသီးတွေထဲမှာတော့ အဖိုးအတန်ဆုံး သစ်သီးပါ။ အရွယ်အစားအားဖြင့် ကြီးမားပြီး အချင်း ၅၀၊ ၆၀ စင်တီမီတာထိ ရှိ၍

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်
အုန်းသီး

အုန်းသီး ဟာ အံ့ဖွယ် အစားအစာတစ်မျိုးပါ။ အုန်းသီး မှာလည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဖြည့်ပေးနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ ဘာသာရေးနဲ့ ပက်သက်ပြီး

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်
ထောပတ်သီး

ထောပတ်သီး ဟာ အနှစ်ပြည့်ဝပြီး အရသာထူးလှတဲ့ အသီးပါ။ လုံးဝန်းပြီး မာတဲ့ အစေ့ဆန်တစ်ခုပါပြီးတော့ ဘေးပတ်ပတ်လည်မှာ ထောပတ်လို ပျစ်နှစ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ အဝါနုရောင်

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်