ဒေါသကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည် ကျန်းမာသော အပြုအမူများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဒါဟာ ကိုယ့်အပေါ် . . .

စိတ်တွေလေးလံပြီး မပျော်သလိုဖြစ်နေရင် အောက်ပါအချက်အလက်တွေကို လိုက်နာကြည့်ပါ . . .

နေ့စဉ်အတွက် ကျေးဇူးတင်စရာများကို စဉ်းစားပါ။ သဘောထားကောင်းမှုကို အသိအမှတ်ပြု . . .