စပျစ်သီး က အာဟာရပြည့်ဝပြီး တန်ဖိုးအရှိဆုံး အသီးတွေထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ အသီးတစ်မည်ပါ။ စပျစ်သီး ဟာ အရသာရှိပြီး အားအင်ဖြစ်စေတဲ့ အပြင် အစာကို ကြေလွယ်စေနိူင်စွမ်းအား
Category: သုတ
ကျန်းမာပြီး အသားအရေကို လှပစေတဲ့ နှစ်လိုဖွယ်ရာ သဘာဝ သီးနှံထဲမှာ လိမ္မော်သီး ထိပ်ဆုံးက ပါဝင်နေပါတယ်။ ဗီတာမင်စီ အပြည့်အဝ အားကိုးလို့ရတဲ့အပြင် ချက်ချင်း အမောပြေ
ငှက်ပျောသီး ဆိုတာ ကမ္ဘာ့ရှေးအကျဆုံးနဲ့ အရင်းနှီးဆုံးအသီးဆိုရင် မမှားပါဘူး။ လူသားတွေကို ကျန်းမာလှပ အာဟာရပြည့်စေတဲ့ သီးနှံအဖြစ် နိူင်ငံတိုင်း လူမျိုးတိုင်း နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်
အချဉ်ဓာတ်ပါ အသီးထဲမှာ ရှောက်သီးကလည်း ဆေးစွမ်းထက်တဲ့အမျိုးပါပဲ။ ကျန်းမာလှပ နုပျိုကြဖို့ရာ ရှောက်သီးနဲ့ ကင်းလို့မရပါဘူး။ ရှောက်သီးရဲ့ ထူးခြားချက်က