တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုသည် များစွာအရေးကြီးလှ၏။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့် မိသားစုအတွင်း သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုသည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုပင် ဖြစ်သည်။
Category: သုတ
ကျွန်မဆက်ပြီး အရည်အသွေးကို ဘယ်လိုတိုင်းတာကြသလဲဆိုတဲ့ ကိစ္စကို ဆွေးနွေးချင်ပါတယ်။ ပစ္စည်းကိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဝန်ဆောင်မှုပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လောက်အရည်အသွေးရှိတယ်ဆိုတာကို ပညာရှင်တွေ စုစည်းလက်ခံထားတဲ့
ကျွန်မတို့အရည်အသွေးအကြောင်းကို ဆက်ပြောကြရအောင်ပါ။ အရည်အသွေးဆိုရင် ပစ္စည်းကို အရင်ကြည့်ဖို့လိုပါမယ်။ ပစ္စည်းကိုကြည့်လို့ ပစ္စည်းက အရမ်းကောင်းနေရင်
မိတ်ဆွေတို့ရေ…တစ်ပတ်လုံး အလုပ်တွေ ရှုပ်၊ စိတ်တွေ ဖိစီးပြီး ကိုယ်ထောင်း စိတ်ပိန် ဖြစ်နေပြီလား။