အာလူး က လူနဲ့တည့်တဲ့ အစာဖြစ်သလို မကြိုက်သူ မရှိသလောက် ပါပဲ။ ကမ္ဘာသုံး တွဲဖက်အစားအစာဖြစ်ပြီး တစ်နှစ်ပတ်လုံး ရနိူင်တဲ့ သီးနှံဖြစ်ပါတယ်။ အာလူး ကို နေ့စဉ်စားသုံးရင် အန္တရာယ် မဖြစ်နိူင်တဲ့အပြင် အဟာရ ဖြစ်စေပါတယ်။
Category: သုတ
စပျစ်သီး က အာဟာရပြည့်ဝပြီး တန်ဖိုးအရှိဆုံး အသီးတွေထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ အသီးတစ်မည်ပါ။ စပျစ်သီး ဟာ အရသာရှိပြီး အားအင်ဖြစ်စေတဲ့ အပြင် အစာကို ကြေလွယ်စေနိူင်စွမ်းအား
ကျန်းမာပြီး အသားအရေကို လှပစေတဲ့ နှစ်လိုဖွယ်ရာ သဘာဝ သီးနှံထဲမှာ လိမ္မော်သီး ထိပ်ဆုံးက ပါဝင်နေပါတယ်။ ဗီတာမင်စီ အပြည့်အဝ အားကိုးလို့ရတဲ့အပြင် ချက်ချင်း အမောပြေ
ငှက်ပျောသီး ဆိုတာ ကမ္ဘာ့ရှေးအကျဆုံးနဲ့ အရင်းနှီးဆုံးအသီးဆိုရင် မမှားပါဘူး။ လူသားတွေကို ကျန်းမာလှပ အာဟာရပြည့်စေတဲ့ သီးနှံအဖြစ် နိူင်ငံတိုင်း လူမျိုးတိုင်း နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်