စည်းကမ်းဟူသည်မှာ လိုက်နာစောင့်ထိန်းရမည့် ကျင့်ဝတ်ဖြစ်သည်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှပင် အိမ်တွင်းစည်းကမ်း၊ ကျောင်းစည်းကမ်း၊ လမ်းစည်းကမ်း စသည်ဖြင့် စည်းကမ်းတကျ လိုက်နာလျှင်
Day: February 21, 2020
တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုသည် များစွာအရေးကြီးလှ၏။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့် မိသားစုအတွင်း သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုသည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုပင် ဖြစ်သည်။
လောကဓာတ်တစ်ခုလုံး အပူဓာတ် ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်။ ရာသီကား နွေရာသီဖြစ်၏။ လ၏ အလိုဆိုလျှင် အသက်ငင်၍ တပေါင်းဘက်သို့ ဝိညာဉ်ကူးခါနီးဖြစ်သည်။
ကျွန်မဆက်ပြီး အရည်အသွေးကို ဘယ်လိုတိုင်းတာကြသလဲဆိုတဲ့ ကိစ္စကို ဆွေးနွေးချင်ပါတယ်။ ပစ္စည်းကိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဝန်ဆောင်မှုပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လောက်အရည်အသွေးရှိတယ်ဆိုတာကို ပညာရှင်တွေ စုစည်းလက်ခံထားတဲ့