ဝတ်စားဆင်ယင်မှု

လူမျိုးတိုင်း … လူမျိုးတိုင်းတွင် မိမိတို့ ဓလေ့ထုံးစံအရ သတ်မှတ်ဝတ်စုံ ရှိကြသည်။ ယင်းကို “ရိုးရာဝတ်စုံ” ဟု ခေါ်ဆိုကြသည်။ လူမျိုးတိုင်း ၁၃၅ မျိုး ရှိသော ကျွန်ုပ်တို့ မြန်မာနိုင်ငံတွင်

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်
ယဉ်ကျေးခြင်း

ယဉ်ကျေးခြင်း (အပိုင်း – ၂) >>> ဆရာကျင့်ဝတ်သည်လည်း(၅)မျိုးရှိပြန်၏။ >> ဆရာကျင့်ဝတ် ၅-ပါး၁။ အတတ်လည်းသင်၂။ ပဲ့ပြင်ဆုံးမ၃။ သိပ္ပမချန်၄။ ဘေးရန်ဆီးကာ

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်
ရေကောင်းရေသန့်ရရှိရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။

ရေရရှိရေး-ရေအရင်းမြစ်ဒေသတို့တွင် ညစ်ညမ်းမှုဖြစ်ရခြင်းပြဿနာတို့အား ကျန်းမာရေးဋ္ဌာနမှ စစ်တမ်းကောက် ဖော်ပြထားသည်ကို ဤသို့တွေ့နိုင်သည်။

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်
အစားအစာသန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။

၁။ ယင်ကောင်နားခြင်းဖြင့် ညစ်ညမ်းပြီး အစားအစာထဲသို့ မစင်မှ ရောဂါပိုးများရောက်ရှိလာသည်ကို သတိမူအလေးထားသူ နည်းပါးခြင်း။
၂။ ယင်မနားအောင် အုပ်ဆောင်းအုပ်သူ နည်းပါးခြင်း။ စားသောက်ဆိုင်အချို့က ပိတ်ပါးဖြင့်သာ အုပ်ထားတတ်ကြခြင်း။ ထိုပိတ်ပါးကို စင်ကြယ်အောင် လျှော်ဖွပ်လေ့မရှိကြခြင်း။

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်