အစာခြေစနစ်ကျန်းမာရေး

အူလမ်းကြောင်းက ခုခံအားစနစ်ရဲ့ အလယ်ဗဟိုဌာနလို့ ခေါ်ဆိုလို့ရပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဦးနှောက်က အသုံးပြုနေတဲ့ ဆီရိုတိုနင်ရဲ့ ၇၀-၈၀ ရာခိုင်နှုန်းကို…..

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်

ထူးထူးခြားခြား ကြီးပွားချမ်းသာ အောင်မြင်ကျော်ကြားသူတွေ နဲ့ အဲ့သလိုမဟုတ်သူတွေရဲ့ကြားမှာရှိတဲ့ ခြားနားမှုဟာ နာမည်ကြီးတာ၊ မကြီးတာနဲ့ စည်းစိမ်ချမ်းဥစ္စာရှိတာ . . .

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်
ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိစေမည့် ရှက်ရွံ့စရာကောင်းသည့် အပြုအမူများ

လူအများစုဟာ ရှက်ရွံ့စရာကောင်းတဲ့ အပြုအမူတွေကို အကျင့်ပါနေလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မပြုလုပ်ချင်ပေမယ့်လည်း မထိန်းနိုင်လို့ ဖြစ်သွားတာမျိုးပဲဖြစ်ဖြစ်……

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်

အကျိုးနဲ့အကြောင်းဆက်နွှယ်မှုဆိုင်ရာ အမှန်တရား ၁၅ခု ပါဝင်တယ်။ သူတို့ထဲက တစ်ခုစီမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ကျွန်တော်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ သင်ဖြစ်လာအောင် . . .

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်